대장내시경 후 식사 이렇게 하세요

대장내시경 후 식사 이렇게 하세요

대장내시경 후에는 장이 민감한 상태이므로, 올바른 식사 관리가 매우 중요합니다. 검사 후 적절한 회복을 위해 섭취해야 할 음식과 피해야 할 음식을 구체적으로 안내해드립니다.

 

▶ 대장내시경 관련 한번에 끝내기

 

 

1. 대장내시경 후 바로 식사해도 될까?

대장내시경 후 즉시 식사를 하는 것은 권장되지 않습니다. 보통 2시간 이상 기다린 후 물이나 맑은 음료부터 섭취하는 것이 좋습니다.

 

 

2. 대장내시경 후 추천 식단

장이 민감한 상태이므로 부드럽고 소화가 잘되는 음식을 섭취해야 합니다.

• 맑은 국물: 미역국, 사골국물(기름 제거), 된장국 등
• 죽과 미음: 쌀미음, 흰죽, 닭고기죽
• 부드러운 단백질: 삶은 계란, 두부, 흰살 생선(찜 형태)
• 수분 보충: 물, 이온음료, 맑은 주스(사과주스, 포도주스)

 

 

3. 대장내시경 후 피해야 할 음식

내시경 후 장에 자극을 줄 수 있는 음식은 피하는 것이 좋습니다.

• 고섬유질 음식: 생채소, 견과류, 통곡물, 해조류
• 기름지고 자극적인 음식: 튀김, 매운 음식, 카페인, 탄산음료
• 유제품: 우유, 치즈, 요거트 (유당불내증이 있을 경우 주의)
• 술과 담배: 장 점막에 자극을 주므로 최소 24시간 이상 금지

 

4. 용종 제거 후 식단 주의사항

용종을 제거한 경우 출혈 위험이 높으므로 더욱 신중하게 식사를 해야 합니다.

• 첫 24시간: 물, 미음 위주로 섭취
• 이후 2~3일: 부드러운 죽, 국물, 삶은 음식 위주로
• 일주일간 피해야 할 음식: 씨앗류, 거친 식이섬유, 카페인, 술

 

5. 대장내시경 후 일반적인 회복 기간

대장내시경 후 일반적인 회복 기간은 1~2일이며, 개인의 상태에 따라 차이가 있을 수 있습니다.

• 가스 배출: 검사 후 복부 팽만감이 있을 수 있으며, 가스를 배출하면 완화됩니다.
• 장운동 회복: 소량의 식사를 점진적으로 늘려가야 합니다.
• 변 색깔 확인: 만약 검붉은 변이 나온다면 즉시 병원을 방문하세요.

 

 

6. 대장내시경 후 식사는

장 건강을 유지하고 빠른 회복을 돕기 위해 매우 중요합니다. 올바른 식단을 유지하고 주의해야 할 사항을 지켜서 건강한 생활을 이어가세요.

 

 

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