내과21 손톱갈라짐의 원인과 관리법 손톱이 갈라지고 부서지는 현상, 단순한 미용 문제가 아닐 수 있습니다. 건강의 신호를 놓치지 마세요! 오늘은 손톱갈라짐의 원인과 관리법에 대해 쉽고 친근하게 알려드릴게요.손톱갈라짐 원인이 무엇일까요?“손톱이 자주 갈라지고 얇아져요. 왜 그런 거죠?” 이런 고민을 하는 분들이 많아요. 손톱은 단순히 미용적인 부분만이 아니라, 우리 몸의 건강 상태를 보여주는 거울과도 같답니다.손톱이 갈라지는 가장 큰 이유 중 하나는 영양소 부족이에요. 손톱의 주성분은 케라틴이라는 단백질인데, 이 성분이 부족하면 손톱이 약해지고 쉽게 부서질 수 있죠. 단백질뿐만 아니라 칼슘, 아연, 비타민 D 같은 영양소가 부족할 때도 손톱 건강에 문제가 생길 수 있어요. 특히 무리한 다이어트로 식사를 거르거나, 편식을 할 경우 이런 증상이.. 2024. 12. 14. 이전 1 2 3 4 5 다음
