테니스엘보 증상과 주사치료 완화하는 방법

테니스엘보 증상과 주사치료 완화하는 방법

일상 속에서 나타나는 팔꿈치 통증, 테니스엘보일까?

최근, 컴퓨터 작업을 많이 하는 직장인 A씨는 팔꿈치 통증을 호소하며 병원을 찾았습니다. A씨는 테니스를 치지 않지만, 팔꿈치를 과도하게 사용하는 직업적인 특성으로 인해 통증이 발생했다고 합니다. 처음에는 간단한 피로감이라 생각했지만, 시간이 지나면서 물건을 들 때나 문을 돌릴 때 팔꿈치에 찌릿한 통증을 느끼기 시작했습니다. 이에 A씨는 병원에서 테니스엘보라는 진단을 받았고, 주사 치료와 물리치료로 증상을 완화하기 시작했습니다.

 

테니스엘보란 무엇인가요?

팔꿈치 바깥쪽에 있는 힘줄에 염증이 발생하는 질환입니다. 이 질환은 흔히 테니스 선수들에게 발생한다고 해서 이름이 붙여졌지만, 테니스를 치지 않는 사람들에게도 많이 나타납니다. 팔꿈치와 손목을 과도하게 사용하는 직업군에서 흔히 발생하며, 주로 팔꿈치 바깥쪽의 힘줄에 반복적인 부담을 주면서 발생합니다. 통증이 심할 경우, 일상적인 활동에도 큰 영향을 미칩니다.

 

증상은 어떤 것이 있나요?

팔꿈치 바깥쪽에 통증이 발생하는 것이 가장 대표적입니다. 특히 물건을 쥘 때, 손목을 뒤로 젖힐 때 통증이 악화되는 경우가 많습니다. 증상이 심해지면 팔꿈치에 힘이 빠지는 느낌을 동반하기도 하며, 팔꿈치와 손목이 아프고 저린 증상이 나타날 수 있습니다. 초기 증상으로는 팔꿈치 바깥부분을 눌렀을 때 통증이 느껴지며, 일상적인 동작에서 통증이 발생합니다.

 

주사치료가 대표적

비수술적 치료로 대표적인 방법 중 하나는 테니스엘보 주사입니다. 주사 치료는 통증을 완화하고 염증을 줄이는 데 효과적입니다. 가장 많이 사용되는 주사 치료법은 프롤로 주사입니다. 프롤로 주사는 손상된 인대를 재생하고 강화하는 효과가 있으며, 자가혈소판치료(PRP)는 환자의 혈액에서 추출한 성분을 활용해 자연 치유력을 높여주는 방법입니다. 이러한 주사 치료는 증상이 심한 환자에게 유용하며, 빠르게 통증을 완화할 수 있습니다.

 

주사 치료 후 관리 방법

주사 치료 후에는 충분한 휴식과 재활이 필요합니다. 팔꿈치에 부담을 주는 동작을 피하고, 물리치료를 병행하여 근육의 균형을 회복하는 것이 중요합니다. 팔꿈치의 염증이 완화되었다고 해서 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다. 또한, 주사 치료 후에는 꾸준한 관리가 필요하며, 회복을 돕는 운동과 스트레칭을 통해 팔꿈치의 재발을 예방할 수 있습니다.

테니스엘보는 조기에 치료하면 충분히 회복이 가능합니다. 팔꿈치 통증이 지속된다면 병원에서 적절한 진단과 치료를 받는 것이 중요합니다. 주사 치료 외에도 물리치료와 생활 습관 개선을 통해 증상을 관리하고, 팔꿈치 건강을 지키세요.

 

 

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