허벅지뒤쪽통증1 허벅지 뒤쪽 통증 원인, 치료 방법, 스트레칭 허벅지 뒤쪽 통증이 지속된다면 단순한 근육 피로를 넘어 다양한 원인일 수 있습니다. 정확한 원인 파악과 관리 방법을 알아봅시다.1. 허벅지 뒤쪽 통증 원인허벅지 뒤쪽 통증은 다양한 요인에서 비롯될 수 있습니다. 주요 원인은 다음과 같습니다.햄스트링 부상햄스트링은 허벅지 뒤쪽의 근육과 힘줄을 지칭합니다. 이 부상은 갑작스러운 동작, 과도한 운동, 또는 무리한 움직임으로 인해 발생합니다. 허벅지 가운데를 누를 때 통증이 있거나, 무릎을 굽히거나 펴는 동작에서 통증이 심해진다면 햄스트링 손상을 의심해볼 수 있습니다.좌골신경통좌골신경이 지나가는 경로를 따라 허벅지 뒤쪽, 엉덩이, 종아리, 발까지 통증이 이어질 수 있습니다. 이 신경이 압박되거나 염증이 생기면 좌골신경통이 발생하며, 오래 앉아 있거나 특정 자세에.. 2024. 12. 17. 이전 1 다음
